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家族のための愛情マッサージ

地球丸からだブックス

「植物の力」+「家族の愛情」で、もっと元気に!もっとハッピーに!

家族のための愛情マッサージ

吉川千明 神貴子 監修

B6変形判 144ページ
ISBN:978-4-86067-292-8
発売日:2011年2月15日
定価:本体1,400円+税

各オンライン書店にてご購入いただけます。

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内容

家族を、すこやかに、幸せにする、
アロマオイルを使ったとっておきのマッサージ


植物の力で元気になる!「ビオ代官山」、「ジュリークショップ青山」、「白金台ビオ・パスカル」など、7つのサロンとショップを主宰するオーガニックコスメの専門家・吉川千明さんと、オリンピック選手のケアも行うスポーツアロマトレーナーの第一人者・神貴子さんの姉妹が、家族みんなが笑顔になれる「愛情マッサージ」を教えてくれました。オイルの使い方やマッサージの基本、そして家族の体調に合わせたマッサージ術など、はじめての方でもすぐに始められるようにプロの技をアレンジ。簡単なのに、効果を実感できるテクニックがつまった一冊です。

著者プロフィール

監修:吉川千明(よしかわ・ちあき)
美容家、オーガニックコーディネーター。「最上級のビューティーは自然の力、植物の力が与えてくれる」という考えのもと、化粧品やスキンケア、スパのみならず、食、漢方、女性医療、生き方など、女性のためのナチュラルで美しいライフスタイルをさまざまな角度から提案している。オーガニック&ナチュラルコスメのプレスルーム「ビオ代官山」、「ジュリークショップ青山」、「白金台ビオ・パスカル」など、ナチュラル感を重視した7つのサロンとショップを主宰。2003年には日本で初めての女性専門漢方薬局をオープン。好きな言葉は「自然体でエレガント」。著書に、『オーガニックスキンケア入門』(主婦の友社)、『「泡洗顔」をやめるだけ!』(講談社)、『プレ更年期からの女性ホルモン塾』(小学館)、『アロマ組み合わせ手帖』(地球丸)など
CIDESCO国際認定エステティシャン&アロマセラピスト
オフィシャルホームページ www.biodaikanyama.com

神貴子(かんざき・たかこ)
スポーツアロマトレーナー。代替療法・自然療法を中心に、医師、スポーツ関係者らとチームケアの一員としてプロ選手からスポーツ愛好家の方まで幅広く治療・ボディケアを行う。活動実績としてシドニー、アテネオリンピック選手村にて海外アスリートのケアを担当。世界陸上大阪/北京オリンピック北欧6カ国調整合宿など。有限会社プレミナ代表取締役、NPO法人日本スポーツアロマトレーナー協会・副理事、ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック・セラピールーム代表、プレミナセラピストスクール校長を務める。著書に、『スポーツアロママッサージ・よくわかる実践バイブル』(フレグランスジャーナル社)、『スポーツアロママッサージでセルフケア』(草隆社)、共著に、『みんなの女性外来』(小学館)など
CEDESCO国際ライセンス/JSTAスポーツアロマトレーナーPF/鍼灸あん摩指圧マッサージ師
オフィシャルホームページ www.puremina.com


※プロフィール等は刊行時のものです。

目次

はじめに


●導入編
愛情マッサージのすすめ


愛情マッサージのすすめ

愛情マッサージの5つの働き

植物のちから

市販のオイルを上手に使う

[ブランド案内]

・ジュリーク

・Dr.ハウシュカ

・ヴェレダ

・ニールズヤード レメディーズ

・SHIGETA

・プリマベラ

・アロマセラピューティクス

・プレミナ

・ヴェルトゥー


●準備編
愛情マッサージを始める前に


家庭でのセッティング

タオルのセッティング

愛情マッサージのルール5

愛情マッサージの流れ

愛情マッサージ基本の手技

[マッサージの前に]

・タオル軽擦

・オイル塗布

[部位別マッサージ]

・足背面

・背中

・足前面

・腕

・腹部

・頭皮


●実践編
不調別・愛情マッサージの方法


ページの見方


日々起こる不調

疲労回復のマッサージ

肩こり解消のマッサージ

腰痛解消のマッサージ

頭痛解消のマッサージ

冷え・むくみのためのマッサージ

ポッコリお腹のためのマッサージ

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おわりに


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